Je eigen nagels knippen: we doen het allemaal. En het lijkt zo simpel! Je nagel groeit, hij wordt te lang, je knipt hem af en klaar is Kees.
Maar nee, zo simpel is het voor veel mensen helaas niet. Want wat knip je nu wel en niet weg? En wanneer ga je dan je nagels knippen? Moet dat elke week of is dat te vaak?
In dit artikel neem ik je mee in de meest voorkomende vragen, meest gemaakte fouten en beste tips rondom het knippen van je nagels. Want echt niet iedereen heeft daar een pedicure voor nodig!
Hoe vaak knip je je nagels?
Je nagels groeien gemiddeld ongeveer 1 millimeter per maand. Das lijkt niet veel! Maar bij je teennagels maakt elke millimeter verschil en kan dan al onprettig aanvoelen. Voor de meeste mensen is het voldoende om elke 6 weken hun nagels te knippen. Ze blijven dan goed van lengte, niet te lang om voor problemen te zorgen, niet te kort zodat je niet in je huid knipt.
Bij sommige mensen groeien de nagels sneller en die knippen dus vaker hun nagels, zoals met alles is dit een gemiddeld. Hou vooral aan dat je je nagels niet moet voelen in je schoenen, dan zijn ze te lang.
Wat knip je nu wel en niet weg?
Het is belangrijk je nagels op de juiste lengte te houden. De witte rand aan de bovenkant is waar je jouw nagels knipt. Dit noem je de “vrije rand” van je nagel. Het betekent niet dat je de hele witte rand weg moet knippen. Dit is een veel voorkomend misverstand. Voor sommige mensen is het juist heel fijn om een klein randje wit te laten zitten, vooral in de hoekjes van de nagel kan dit erg goed helpen om ingroeien van een nagel te voorkomen.
Goed gereedschap is het halve werk
Bij Voetprofessionals knippen we uiteraard met professionele nageltangen. Grappig genoeg heb je daar thuis niets aan! Ook niet als je het echt goed wilt doen. Deze tangen zijn namelijk gemaakt om aan de voeten van een ander te werken, voor het knippen van je eigen nagels hebben ze simpelweg niet de juiste vorm.
Maar wat gebruik je dan wel? Wij geven de voorkeur aan een nagelknipper. Zo’n krokodil-achtig geval wat je overal kunt kopen. Maar dan wel met een teen-nagel-vorm. En die kun je niet overal kopen!
De meeste van deze knippers hebben een holle vorm, super geschikt voor je vingernagels. Maar je teennagels vereisen iets anders. Daarom hebben wij hard gezocht naar de juiste tangen waarmee je de vorm die we je hieronder uitleggen heel gemakkelijk kunt knippen!
Knippers zijn fijner dan een schaartje omdat je er voldoende kracht mee kunt zetten om ook harde teennagels te knippen. En als je een goede hebt gaat hij heel lang mee.
Recht knippen, rond vijlen?
Een nagel knip je in principe recht af. Dit is anders dan je handnagels, die knip je rond, met de vorm van je vinger mee. Als je dit bij je teennagels doet heb je meer kans op het ingroeien van nagels, en daar is de volkswijsheid ontstaan dat je nagels altijd recht moet afknippen. Dit geldt vaak, maar niet altijd.
Het is wel een goede stelregel om aan te houden: de nagel recht afknippen en als er dan nog scherpe randjes of hoekjes zijn, vijl je die rond. Met vijlen kun je namelijk niet te ver gaan. Dit bespaard je in de toekomst pijn en ellende.
Maar er bestaat een beter manier om te bepalen wat je wel en niet wegknipt.
Hoekjes
Jouw nagel en huid vormen samen een systeem dat goed laat zien waar je nagel moet liggen op de huid om geen problemen te veroorzaken. Daar zit namelijk een vouw.
Als je goed kijkt naar je nagels zie je langs de zijkant een verticale vouw: je nagelwal. Die loopt door tot de top van je teen. Aan de teentop komt hij een horizontale vouw tegen, samen vormen ze een hoekje langs je nagel.
Op dat hoekje moet je nagel komen te liggen. Je knipt hem dus nooit korter dan dit.
Dit doe je door je nageltang of -schaartje tegen de huid te zetten en niet onder de nagel te wrikken. Zo knip je jouw nagel niet te kort!
En het lange midden dan?
Het midden van de nagel mag je altijd wel zo kort mogelijk knippen. Kijk uiteraard uit dat je niet in je velletje knipt! Als je dan de hoekjes van langer laat heb je van het midden geen last, super fijn!
Weet je niet goed hoe je zelf jouw unieke nagels het beste kunt knippen?
Dan kun je altijd langs komen op ons Inloopspreekuur. Elke maandag van 9.00h tot 9.45h kun je bij ons binnenlopen voor gratis advies. We kijken dan met je mee en vertellen je precies hoe je jouw nagels op de juiste lengte kunt houden thuis.
